L'hiver arrive à grand pas, amenant avec lui les rhumes et le froid. Moi même, actuellement je me suis recouvert d'une couverture, en train de frissonner. Ok, j'aurais pas du demenager mon ordinateur dans le garage, mais ça aura au moins eu le merite de soulever cette question: Pourquoi grelotte t-on quand on a froid?
Lors d'un effort physique, le corps se met à produire de la chaleur, lié à la production d’énergie par notre corps. Pour réguler le tout, le corps se met à transpirer et nous dégageons aussi de la chaleur en expirant (cf la fumée qui s’échappe de notre bouche quand il fait -3°C!)
Quand il fait froid, notre cerveau anticipe une baisse de la température interne en déclenchant des mouvements musculaires incontrôlés: c'est le grelottement. Ces frissons sont destinés à apporter de la chaleur à l'organisme à travers cette activité musculaire. Malheureusement, cette réaction reste un système palliatif de courte durée.
En effet, l'afflux de sang dans les muscles participe à long terme au refroidissement du corps (le sang se rapprochant de la surface du corps, il est davantage au contact de l'air extérieur, se refroidit et donc refroidit tout le corps) et l'activité musculaire consomme beaucoup d'énergie (sucre, carbohydrate etc...).
Le grelottement reste, malgré tout, cinq fois plus efficace en terme de production de chaleur que notre métabolisme en situation normale. Mais préférez un bon pull si vous comptez passer la nuit dehors.
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